南瓜番茄胡萝卜汤特点：除黑斑、美肌肤
配料：南瓜200克，胡萝卜100克，番茄100克，瘦肉100克，生姜15克，调料适量。 制法：将料洗净后加水煮汤,瓜熟烂即可。 用法：吃菜喝汤,每日一剂。30日为一疗程。
